着时，大腿和上肢的重量必须由座面来支撑， 人的骨盆下面有两块小面积的圆骨能支持上身 的大部分体重。座面上的臀部压力分布应是在 坐骨结节处最大，并由此向外，压力逐步减少， 直至与座面前缘接触的大腿下部，此处压力最 少。 坐骨下面的座面应近似水平，以使股骨不承受 过分的压迫，斗形的座面或座面过于松软会使 股骨趋于向上转动而受力，从而引起不舒适感。

　　• 中国通用男女座高： 女5百分位至男95百分位小腿加足高， 再加修正量，并四舍五入得： 350~460mm • 讨论：通用工作椅与个人专用椅 高度对健康、舒适和工作效率影 响？ （2）其他椅子 设计计算式：座高=（小腿加足高 穿鞋修正量）*sin 

　　--驾驶员踏板时小腿与地平线、座面倾角 工作椅倾角： 0~5º ，常取3~5º

　　• • • • 1、坐姿、座高与椅面体压关系？ 2、什么是平衡调节理论？ 3、座椅的功能尺寸有哪些？ 4、坐垫与靠垫生理学评价要素有哪？

　　设计一套你认为最合理的上课课 桌、桌椅。（效果图与简单结构 工程图，A4幅面） • 下节课课堂练习。

　　• 工作座椅（简称工作椅） ---需要上身前倾； • 休息用椅（简称休息椅） ---主要要求身体放松， 能后仰靠着； • 办公室、会议室、教室 用椅-----介于前两种座 椅之间。

　　•人的躯干重量应有坐骨、臀部及脊椎支撑； •上身应保持稳定； •座位的高度应不使大腿肌肉受压； •可以变换或调节坐姿，座面高度应与桌面相配合，尽量减少身 体的不舒适感。 1、座面（前缘的）高度（简称座高） （1）工作椅座高设计要点： 大腿基本水平，小腿垂直放地面上；国窝不受压；臀部边缘及 国窝后部的大腿在椅面获得“弹性支承”。 计算方法：中国成年男女“3.8小腿高加足高”50百分位数。穿鞋修 正量：男25mm，女20mm；穿库修正量：-6mm. 月 ，再低10~15mm。 月 查表2-3 男子座高= 41325-6-10=432mm； 女子座高=38220-6-10=386mm。 再求出男95和女5百分位数的座高，可得座高范围：350~460

　　单人用椅宽略大于“4.6坐姿臀宽” 女性座宽大于男性； 以女性坐姿臀宽的P95为设计根据， 适当加穿衣修正量；

　　坐姿特点： •解除上身对两腿的压力，减少能量消耗； •使腿部血管压力降低，易于回流，缓解疲劳； •有利于身体稳定，情绪安定，适合脑力劳动； •解放了双脚，使腿易于参与操作，发挥蹬力； •不利因素有：操作范围小于立姿，双臂力量小等；

　　驶座椅）和扶手等。 另外，坐垫前缘应柔软并有适当角度，以免阻碍腿部 的血脉畅通。面料应有良好的透气性和一定的摩擦力。 有时还要求 有阻燃性等。 最后，有时还应 考虑腰靠，头靠、 扶手、座椅高度 等方面的可调节 性，以及腰靠， 坐垫的弹性等因 素。

　　坐骨下的压力过于 集中，阻碍血液循 环，时间效长会引 起麻木与疼痛。座 垫太软也不好。

　　座高不适也影响血液流通，椅面高与国标推荐的“小腿 加足高”接近或稍小时，有利于获得合理椅面压力分 布。

　　• 座面形状与股骨一致不好，椅面还是接 面好。 •扶手高度宜 让肩部自然放 松，略低于 “坐姿肘高”。

　　无论怎样合理的座椅， 坐长了也会产生不舒适 感觉，需要活动一下身 体，改变姿势，这是人 的自然要求。 如： 人 不时翘起“二朗腿” 的习惯。 太软的沙发不易调节生 理状态，是不符合平衡 调节理论要求的。

　　1948年瑞典外科医生阿克布罗姆的《站与坐的姿势》 专著奠定了人体解剖学理论指导座椅功能设计的基础， 1954年发表了坐椅靠背曲线设计，称阿克布罗姆靠背 曲线年瑞士召开的国际人 机工程学学会（IEA）掀起 座椅研究高潮； 我国1983年发布《学校课 桌椅功能尺寸》； 我国1993年发布《工作座 椅一般人类工效学要求》； 1997年关于办公桌柜标准。

　　• 从坐姿生理学角 度，应保证腰曲 弧线正常；从坐 生物力学角度， 应保证肢体免受 异常力的作用。 从这样两个方面 出发，来设计确 保舒适坐姿的座 椅。

　　蒙面（浅层）材料：1~5mm不等，刚挺、弹性好； 基层（深层）材料：有阻尼、减振功能；

　　皮肤触感：柔软硬挺、暖和僵冷、粗造光滑。 微气候条件：指坐后人体与坐垫间形成的湿度、温度； 材料要求：蒙面材料的透气性良好（与粗造触感有关） ， 保温性应适当。

　　桌面高==座高 桌椅高度差 书写用桌： 合适的桌椅高度差==坐高/3（20~30）mm 办公桌：合适的桌椅高度差==坐高/3

　　针对机房、打字室、控制室、交换台等埸所的座椅 设计，GB/T14774-1993《工作座椅一般人类工效学 要求》提出设计要点： （1）结构形式适合操作要求：工作中身体舒适、稳定， 操作准确；

　　座高：360~480mm，可无级或20mm一级； 腰高：165~210mm，无级调节。 （3）外露部分不得有易伤人的尖角、锐边、突头； （4）结构材料无毒、阻燃、耐用；坐垫、腰靠扶手的覆 盖层材料应柔软、防滑、透气、吸汗、不导电。

　　• 2、从坐姿生理学 和生物力学出发， 进行作业座椅设 计时，首先应提 供良好的腰靠支 撑，以减少腰椎 部位的向外拱曲， 尽量使脊柱尤其 是腰椎部位保持 自然的弧曲状态。

　　• 通过维持较大的躯干-大腿 夹角，减少骨盆的转动量， 从而减小腰椎向外拱曲的 程度。可以通过跪坐的坐 姿来实现。但跪坐会对膝 盖部位产生压力。于是人 们又开发了坐垫的前部下 倾、形状似成鞍马状的座 椅，既保证了较大的躯干大腿夹角，又取消了膝部 的跪姿支撑。

　　如图3-4，正常脊柱生理弯 曲状态特征是：颈椎略 向前凸的弧形，胸曲略 向后凸的弧形；腰椎段 为向前凸的弧形，且曲 度较大。椎骨间压力 （椎间盘压力）均匀。

　　5、腰酸背痛是日常生活和工 作中的常见症状。基根（Ｊ. Ｊ.Keegan)博士借助Ｘ光拍 片手段，研究了人们在多种 姿势下腰骶部位的脊柱状态 变化，探讨了引起腰部不适 与疼痛的主要原因，还以解 剖学、生理学和病理学知识 为基础，对腰部不适的原因 进行了剖析，对设计出满足 舒适且有保护作用的基本要 求的座椅，提出了若干设计 要点及其重要程度。这些要 点适用于所有类型的座椅， 不论其外形和用途。

　　1、生理学评价要素 • 椅垫的软硬性能---力学性能； • 椅垫材质对于体肤的生理舒适性。 包裹人体过多， 2、椅垫的软硬性能研究 不利于改变姿势

　　• 3、坐垫材料与厚度 一般类（经济）： 松软椅垫（泡沫塑料）----40~80mm； 密实软垫（乳汁类材料）---20~40mm; 靠垫比椅垫可更薄一些； 高级椅垫：由蒙面材料和基体两部分组成；